Ab in den Wald – Waldbaden mit Janina

🌿 Ab in den Wald – Waldbaden mit Janina

Entschleunigen. Durchatmen. Auftanken.

Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltag? Möchtest zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und einfach mal sein? Dann komm mit uns in den Wald!

Am Samstag, 6. September 2025 von 14 bis 17 Uhr laden wir dich ein, das Waldbaden kennenzulernen – achtsam, entschleunigt und ganz ohne Druck. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit für die Natur und Lust auf Entspannung.

🌲 Was erwartet dich?

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang. Gemeinsam mit Janina tauchst du ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes – unterstützt durch einfache Achtsamkeits- und Sinnesübungen, die dich mit dem Hier und Jetzt verbinden. Ganz ohne Eile. 

📍 Treffpunkt:

ZuZule – Begegnungsort
Aichschießerstr. 2, Aichwald
(Ab dort gehen wir gemeinsam in den Wald.)

💚 Teilnahme:

• Teilnehmer*innen-Beitrag auf Spendenbasis (Orientierung: ca. 25 € p.P.)
• Anmeldung: zuzule@mail.de
• Für alle geeignet, die gut zu Fuß sind.
• Bitte trage wettergerechte Kleidung und bequeme Schuhe.
• Denk an Trinkflasche, ggf. Sonnencreme – und verzichte auf schweres Gepäck.

Waldbaden tut Körper, Geist und Seele gut.
Gönn dir eine Auszeit – wir freuen uns auf dich!